掌握英语“th”音：清晰发音练习指南

英语里有一个几乎让每个学习者都头疼的音——著名的“th”。你一定听说过，那种舌尖轻挑出一点点空气的难听噪。或许你注意到，母语为英语的人能毫不费力地发出 “think” 和 “that”，而你的版本更像 “tink” 或 “dat”。这很正常。好消息是，只要做几套针对性的练习，你就能在一周内把 th 的发音搞定。

两种“th”——它们为何不同

“th”不是单一的声音，而是两种。混淆它们会改变词义。

• 无声 /θ/ — 喉咙不振动，声带保持静止。例子：think, three, bath, mouth。
• 有声 /ð/ — 说时能感到喉咙发出嗡嗡声。例子：this, mother, breathe, the。

大多数学习者之所以困难，是因为他们的母语里没有这两个音，舌头往往默认发成 /t/, /d/, /s/ 或 /z/。让我们一起纠正吧。

如何感受差别

轻轻把手放在喉咙上，说 “ssss”——什么也感觉不到。再说 “zzzz”——你会听到嗡嗡声。这与 thin（无嗡）和 then（有嗡）的区别相同。先练习一分钟，再继续。

简单练习，清晰发音

第一天不必追求完美，只要意识到差别即可。以下是我常给学生的三套练习：

1. 舌尖技巧

把舌尖轻轻伸出——仅在前牙之间。轻吹气流，那就是无声 /θ/。再保持舌尖位置，加入声音（哼唱），就变成有声 /ð/。

试试这些对：

无声	有声
thigh	thy
ether	either
breath	breathe

关注 感觉 而不是速度。

2. 最小对立练习

最小对立是只差一个音的词组。大声朗读每一对，夸张 th 的发音：

• think / sink
• three / tree
• path / pass
• they / day

录下自己，再回放。如果听起来完全一样，说明舌尖可能没有碰到牙齿。把它往前一点。

3. “This and That” 句子游戏

把 th 放进自然的句子里。先慢速朗读，然后加快速度：

• “I think this is the third time.”
• “Those three thieves stole thirty things.”
• “My mother and father breathe deeply.”

每句话重复三遍，第三遍保持正常语速但仍要清晰。

视觉快速指南

下面展示两种 th 的对比。练习时可以随手参考：

常见错误与快速修正

• 把 /θ/ 换成 /t/ 或 /s/ → “tree” 读成 “three”。解决办法：拉长 th 的发音，确保气流顺着舌尖滑过。
• 把 /ð/ 换成 /d/ 或 /z/ → “dis” 读成 “this”。解决办法：加入喉咙嗡鸣——练习“this”时哼唱。
• 舌尖往后移得太多 → 声音变得闷。保持舌尖可见，放在牙齿之间。

我有一位学生每天记录自己发音，一周后第三天他说：“终于听到了区别。”只要坚持小步练习，就能看到进步。

开始实践

现在轮到你了。挑一个上面提到的练习，今天花五分钟做一次。明天再加一个。一周后，你会发现 th 的发音更自然，人们也更容易听懂。

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